使用「zZZ - 智能分析您的睡眠信息」 陪伴您的睡眠，可以让您更了解自己的睡眠状态。我们会使用您的 Apple Watch 去自动分析您的睡眠数据。
通过 iPhone 上的 Apple 健康应用程序获取使用您的睡眠数据，进而让您能够更好地管理您的睡眠、探索您的睡眠趋势，并且可以将您的睡眠质量与许多影响睡眠的指标进行比较。
快来加入我们，来发现和改善您的睡眠！
追踪您的睡眠
- 睡觉时佩戴 Apple Watch。我们将自动检测并分析您的睡眠。
分析您的睡眠
- 详细的睡眠阶段图（清醒、快速眼动、核心睡眠、深度睡眠）和睡眠时长。
- 显示您的睡眠阶段百分比以及对应的持续时间。
更多睡眠信息
- 入睡和醒来时间
- 通过天、本周、本月和自定义日期探索您的睡眠历史。
- 同时您也可以了解到睡眠手腕温度、睡眠心率、呼吸频率。
- 多维度的展示您的睡眠状态。
睡眠质量
- 分析您的睡眠并对其进行评分。一起来找出睡眠糟糕的是哪天，做美梦的那晚是几号呢？
- 持续帮助您改善睡眠。
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最后祝大家都能够梦想成真，新年大吉。